Espace Ressources
Bienvenue dans mon Espace Ressources, un lieu de partage vivant où je rassemble tout ce qui nourrit mon travail et peut enrichir ton propre cheminement. Tu y trouveras les événements à venir, les détails de mon programme de méditation, mes méditations guidées sur YouTube, ainsi que mes trouvailles du cœur : des personnes, approches ou outils vers qui j’aime référer. Cet espace est en constante évolution, tout comme le parcours du mieux-être.
Je t’invite à découvrir mes méditations guidées offertes gratuitement sur YouTube, conçues pour t’aider à ralentir, à retrouver ton calme intérieur et à t’ancrer dans l’instant présent. Que ce soit pour commencer ta journée, te déposer en soirée ou traverser une période plus chargée, ces espaces de retour à soi sont là pour t’accompagner, un souffle à la fois.
Un voyage intérieur de 7 semaines, avec une méditation guidée par jour, répétée chaque jour pour favoriser l’intégration en profondeur. Chaque semaine t’invite à explorer une dimension différente de toi-même : de l’ancrage à l’ouverture du cœur, de l’écoute du corps à l’expression de ta lumière. Un pas à la fois, une présence à la fois, pour revenir à toi en douceur et avec constance.
Des espaces pour se retrouver, partager, ralentir et s’inspirer. Que ce soit lors d’un cercle, d’un atelier, d’une journée de retraite ou d’un week-end complet, chaque événement est une invitation à vivre une expérience profonde, à tisser des liens authentiques et à nourrir ton bien-être intérieur dans un cadre bienveillant.
Des ressources et inspirations choisies avec soin pour accompagner ton parcours. Musiques, sites, créateurs et créatrices engagés, porteurs de sens et de douceur. Des trouvailles qui nourrissent le cœur, éveillent la conscience et soutiennent les différents cycles de la vie.